По статистике храпом страдает каждый пятый человек. Чаще всего эта досадная особенность становится причиной бессонницы тех, кто вынужден слышать ночные «рулады». Но и храпунам приходится несладко. Ведь храп является показателем проблем с организмом. По каким же причинам он возникает?

Причины возникновения храпа беспокоят не только тех, кто поневоле становится заложниками нарушения ночной тишины. Они актуальны и для нарушителей спокойного сна.

Причины появления храпа у взрослых

Врачи выделяют ряд причин появления храпа. Среди них:

искривление носовой перегородки;
увеличение миндалин;
лишний вес;
полипы в носу;
узость носовых ходов;
удлиненный небный язычок;
некоторые нарушения прикуса;
снижение функции щитовидной железы (гипотиреоз);
злокачественные опухоли носа и носоглотки, растущие в просвет дыхательных путей;
хроническая нехватка сна;
курение;
прием снотворных препаратов;
употребление алкоголя;
возрастные изменения.

Простуда и храп

Периодически храп возникает во время простуды при нарушенном дыхании через нос, но всегда проходит после выздоровления.

Иногда причиной храпа может быть заложенность носа из-за аллергии. Чтобы избавиться от ночного беспокойства, предварительно стоит пройти медицинское обследование для определения и устранения источника недомогания.

Показательно, что причины храпа у мужчин не отличаются от причин храпа у женщин. Этот звуковой феномен, возникающий в результате сужения просвета дыхательных путей и вибрации мышц языка, мягкого неба и глотки во время сна, не имеет половых предпочтений. Поэтому мнение о том, что чаще всего храпят мужчины, ошибочно.

Причины появления храпа у детей

К сожалению, вымысел и мнение о том, что малыши не храпят. Правда, в отличие от взрослых, причины появления храпа у детей несколько иные и свидетельствуют они о следующих заболеваниях:

насморк;
искривление носовой перегородки;
врожденные аномалии строения носа;
аденоиды;
синдром обструктивного апноэ сна.

Поэтому очень важно, чтобы родители внимательно отнеслись к появлению храпа у ребенка. И если он по ряду причин, к примеру, сна в раздельных комнатах, не становится фактором ночного беспокойства родителей, о появлении храпа у крохи могут сообщить изменение тембра голоса малыша, затруднение дыхания через нос, регулярная сонливость и раздражительность.

Храп - «сигнал» о проблемах со здоровьем

Чаще всего люди, страдающие храпом, не знают об этой своей особенности. Особенно, если живут в одиночестве. А это увеличивает риск развития проблемы, которая становится причиной ночного храпа.

Храп и взаимоотношенияХрап, к сожалению, является одной из распространенных причин ссор между супругами и другими членами семьи. Поэтому цените свое семейное счастье и не храпите!

Не секрет, что храп, как звуковой феномен, считается сигнализирующим «звоночком» - в организме происходят изменения, на которые важно обратить внимание. Поэтому, чтобы своевременно выявить проблему, необходимо посетить отоларинголога (ЛОР-врача), который после обследования сумеет определить причину возникновения храпа.

Если причина храпа поддается медикаментозному лечению - для избавления от храпа будет назначен «спасительный» курс. Если же предстоит хирургическая операция - придется пойти и на этот шаг.

Материал подготовлен: Елена Нерсесян-Брыткова
Иллюстрация: photl.com